Les 33 Meilleures Affirmations Positives Pour La Confiance En Soi (2024)

Trouvez-vous parfois difficile de croire en vous ? Ces affirmations sur la confiance en soi pourraient vous aider à reprendre contact avec votre propre force intérieure.

Dans cet article, je vous montre pourquoi et comment vous devriez utiliser les affirmations positives pour reprendre confiance en vous.

Pourquoi devriez-vous utiliser des affirmations positives pour renforcer la confiance en soi ?

Les affirmations positives ont-elles un effet réel ? Oui, adopter des affirmations positives pour croire en soi peut sembler kitsch au début, et non, elles ne fonctionnent pas toutes seules ; vous devez travailler dur et passer à l’action !

Elles vous préparent mentalement à changer votre vie.

Changer votre vie signifie changer votre identité, ce qui peut être extrêmement stressant et décourageant. Les affirmations quotidiennes de confiance en soi peuvent vous aider à faire confiance au processus !

Les croyances limitantes volent en éclats grâce aux phrases positives !

Vous avez beau croire que vous êtes complètement préparé à un changement de vie majeur, vous vous retrouvez toujours dans des situations dans lesquelles vous ne pouvez pas agir : vous avez l’impression de manquer de temps, de ressources ou de soutien familial !

Et en plus, devinez quoi ? Ce ne sont généralement que des suppositions qui vous limitent, car le moment idéal n’existe pas.

Lorsque vos croyances cessent de vous être bénéfiques et vous empêchent de réaliser tout ce que vous souhaitez, elles deviennent limitantes.

Avec toutes sortes d’idées limitantes, cette mécanique est toujours en action dans votre vie. Les affirmations pour la confiance en soi peuvent vous aider à vous en débarrasser !

Cela déclenche une réaction en chaîne positive dans votre vie

Lorsque vous vous sentirez bien dans votre peau, vous serez capable de :

• Être courageux lorsque les choses vont mal.
• Être plus ouvert aux nouvelles expériences.
• Être plus cohérent dans l’action vers vos objectifs.

Voilà pourquoi, à mon avis, la confiance en soi est l’une des composantes les plus importantes du succès.

Voici 2 techniques que vous pouvez utiliser le soir avant de vous coucher et le matin au réveil :

La première technique consiste àse répéter mentalement des affirmations positives tout en visualisant et en ressentant ce qu’elles représentent. Répéter ces phrases positives pour la confiance en soi est l’une des façons les plus puissantes d’utiliser les affirmations pour changer votre état d’esprit.

Écrivez dans un journal autour de la thématique des affirmations que vous utilisez. Consacrez 7 minutes à écrire sur le thème suivant : «Comment serait ma vie si j’avais confiance en moi ?». N’hésitez pas à donner le plus de détails possibles. Plus vous serez précis, plus vous impacterez positivement votre subconscient.

33 affirmations positives pour développer votre confiance en vous

Je vous ai préparé quelques phrases positives pour vous inspirer. Vous pouvez les utiliser tel quel ou bien les modifier à votre guise suivant votre ressenti et vos besoins. Il est toutefois très important de respecter certaines règles de rédaction. Avant toute modification, je vous invite à consulter l’article suivant qui vous enseignera comment écrire vos propres affirmations positives puissantes.

1. «Je sais que la confiance en soi est décisive dans tout ce que je fais. Ma façon de communiquer avec mes amis et ma famille et de faire mon travail dépend beaucoup de ma confiance en moi.
2. Heureusem*nt, je peux facilement accéder à cette assurance : elle est à l’intérieur de moi attendant de se manifester et gagner en force jour après jour.
3. Ma confiance en moi se montre dès que j’en ai besoin.
4. Lorsque je parle à mes amis ou même à des inconnus, je souris et les regarde dans les yeux. Je rayonne de confiance en soi.
5. Au travail, lorsque j’ai besoin de faire mes preuves, ma confiance en moi émerge.
6. J’ose exprimer mes opinions et je suis plein d’assurance lorsque je le fais.
7. Je peux compter sur ma confiance en moi dans toutes les situations de la vie.
8. Je peux compter sur ma confiance en moi dans toutes les situations de la vie.
9. Je fais régulièrement un inventaire personnel de mes forces et qualités.
10. Connaître mes forces contribue à faire prospérer ma confiance en moi.
11. Cette immense force me permet de continuer à aller de l’avant quoiqu’il arrive.
12. Aujourd’hui, je dis «MERCI !» pour cette puissante confiance en moi qui est toujours là lorsque j’en ai besoin.
13. Ma confiance en moi augmente à mesure que je deviens plus sage chaque jour.
14. J’apprends que je suis intelligent et que j’ai de la valeur.
15. J’ignore les choses négatives que les personnes de mon passé m’ont dites sur mon caractère et mes capacités.
16. En mettant de côté mon passé, je peux regarder mon présent avec objectivité.
17. J’efface les pensées de mon passé.
18. Je suis maintenant une nouvelle création qui est aimée et désirée.
19. J’ai en moi des talents et des dons qui me rendent précieux pour le monde.
20. Lorsque je me concentre sur les contributions que je peux apporter au monde, je me sens fier de moi.
21. Je rejette les pensées qui m’incitent à me comparer aux autres.
22. La comparaison ne fait que causer du stress et de la douleur.
23. Au lieu de cela, j’entraîne mes yeux à rechercher les choses pour lesquelles je suis reconnaissant.
24. La meilleure façon de renforcer ma confiance en moi est de m’entourer de personnes qui m’aiment et me parlent positivement.
25. Les personnes négatives ne font que faire douter de soi.
26. Je me tiens à l’écart des personnes négatives pour protéger mon esprit de leurs commentaires.
27. J’apprends à ignorer la négativité qui m’entoure.
28. Je fais taire la voix dans ma tête qui me dit que je ne suis pas assez bien parce que je sais que je suis plus que bien.
29. Ma confiance en moi augmente lorsque je reconnais que ma vie est unique et vaut bien plus que tout ce que l’argent pourrait acheter.
30. Aujourd’hui, je choisis de croire en moi.
31. Je me vois à travers les yeux du Créateur qui m’a conçu avec amour et attention.
32. En changeant ma façon de me regarder, je renforce ma confiance en moi.»

Questions de réflexion personnelle

1. Qui sont mes amis positifs ?
2. Comment puis-je entraîner ma voix intérieure à parler positivement ?
3. Pourquoi est-il important de protéger mes oreilles de la négativité ?

FAQ